Nos entraineurs
Jean – Conditionnement physique
Plus de 35 ans d’expérience dans l’enseignement, principalement auprès des groupes de 50 ans et plus, en conditionnement physique, cardio-tonus et cours d’étirements. Sa clientèle est fidèle et très attachée à ses cours. C’est une personne disciplinée, très bien organisée et qui s’adapte facilement aux grands groupes.
Jean est titulaire d’un baccalauréat en enseignement de l’éducation physique au primaire et au secondaire, il a enseigné pendant 5 ans dans les écoles primaires.
Isabelle – Qi Gong
Professeure certifiée en Qi Gong, Isabelle enseigne cette discipline avec passion et bienveillance. Ses cours combinent mouvements, respiration et méditation afin de favoriser la détente, la mobilité et l’équilibre.
À 44 ans, Isabelle est plus souple qu’à 20 ans et aime rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger!
Sandra – Yoga
Elle pratique le yoga depuis 2010, et cette découverte a complètement transformé sa vie.
C’est ainsi qu’en 2013, elle a complété sa première formation professorale en yoga.
Dans ses cours, elle aime guider les participants à sortir du pilote automatique pour revenir au moment présent, écouter leur corps plutôt que leur mental et pratiquer avec bienveillance.
Elle adore créer des playlists spécialement pour ses cours afin que la musique accompagne parfaitement l’énergie et l’ambiance de chaque pratique..
Arianne – Cardio-vélo
Passionnée par le cardio-vélo depuis plusieurs années, elle enseigne maintenant cette discipline depuis 3 ans. Son objectif est d’aider chaque participant à performer à son rythme et développer sa confiance, tout en évitant les blessures. Que ce soit pour se dépasser, se remettre en forme ou simplement décrocher, ses cours s’adaptent à tous les niveaux d’expérience.
Elle adore organiser des cours thématiques! Années 80-90, latino, country et plusieurs autres styles sont souvent au rendez-vous pour rendre l’expérience encore plus festive et motivante.
Joséanne – Baladi et cardio-baladi
Professeure de baladi depuis 12 ans, formée à travers le monde.. Elle a développé le cours de cardio-baladi, offert à travers la Montérégie. Elle enseigne le baladi et le cardio-baladi à tous les niveaux et possède plusieurs certifications en danse orientale. Dynamisme, charisme, créativité, humour et énergie sont ses principaux atouts en tant qu’enseignante.
Son endroit préféré pour créer ses chorégraphies? Dans sa voiture, pendant ses déplacements!
Rina – Zumba et Entraînement fonctionnel
Elle est une instructrice certifiée en conditionnement physique, danseuse professionnelle et coach bien-être comptant plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de la danse et du mouvement. Reconnue pour son énergie positive, son style d’enseignement dynamique et son ambiance accueillante, elle se spécialise dans l’accompagnement des participants afin de développer leur confiance, améliorer leur mobilité et apprécier pleinement leur parcours fitness.
Rina peut transformer presque n’importe quelle chanson en routine de danse fitness en seulement quelques minutes !
Marisol – Entraînement fonctionnel
Entraîneure certifiée en conditionnement physique de groupe depuis 2015. Passionnée par le mouvement et le bien-être, elle a développé au fil des années, une solide expertise en entraînement de groupe. Dynamique, positive et à l’écoute, elle crée des environnements motivants, inclusifs et sécuritaires où chacun peut progresser à son rythme.
Son grand défi pour son prochain anniversaire est de gravir le mont Kilimandjaro. Pour elle, le dépassement de soi est une source de motivation et une belle façon d’inspirer les autres à croire en leur potentiel.
Nina – Cardio-vélo
Passionnée de fitness et de musique, Nina crée des cours de cardio-vélo pleins d’énergie, adaptés à tous les niveaux. Ses séances combinent rythme entraînant, mouvements dynamiques et playlists motivantes pour renforcer vos jambes, stimuler votre cœur et revitaliser votre esprit.
Nina est aussi professeure de yoga, elle possède un bel équilibre entre calme et énergie, ce qui lui permet de créer une ambiance à la fois dynamique, motivante et apaisante dans ses cours.
nadège– DANSE AFRICAINE (AFROBEAT)
Entraîneure de Zumba pour enfants et adultes et enseignante de danse Afrobeat depuis 2022, Nadège est une coach qui aime établir une véritable connexion avec ses élèves. Elle souhaite créer une ambiance agréable et chaleureuse où chacun se sent bien accueilli, à l’aise et intégré au groupe. Elle fait preuve de patience et sait adapter son approche pour que chacun.
Nadège travaille comme secrétaire de direction depuis plus de 20 ans et est également agente de voyage depuis 2 ans. Lorsqu’elle n’est pas au bureau, elle aime aider les gens à bouger… et à planifier leur prochain voyage!
JOANNIE- ZUMBA ET Entraînement fonctionnel
patrice – Conditionnement physique et cardio-vélo
Entraîneur de cardio-vélo depuis 5 ans et entraîneur de cours de groupe depuis plus d’un an. Il a une attitude positive et enjouée, selon lui, les cours de groupe doivent se faire dans le plaisir et non comme une obligation. Enthousiaste, dynamique, motivateur et structuré, il fait preuve de professionnalisme.
Il a toujours rêvé d’être professeur d’éducation physique, mais il a finalement terminé ses études en comptabilité. Son implication tardive dans l’animation de cours de groupe lui permet, en quelque sorte, de vivre ce rêve de jeunesse!
annie-claude– Entraînement fonctionnel
Kinésiologue diplômée de l’Université de Montréal, elle poursuit actuellement ses études au cycle supérieur en rééducation musculosquelettique et thérapie manuelle. Elle a développé une expertise particulière en entraînement périnatal et accompagne aujourd’hui les femmes à travers les différentes étapes de la grossesse et de la période postnatale.
Elle offre des consultations privées au sein de sa clinique spécialisée en santé de la femme, où elle accompagne sa clientèle.
meghann – cardio-vélo
Passionnée et coach de cardio-vélo depuis près de 3 ans. Elle adore l’énergie unique des cours de groupe. La musique occupe une place importante dans ses entraînements et lui permet de créer une ambiance motivante et dynamique pour tous les participants. Son énergie, sa bonne humeur et son dévouement font d’elle une coach appréciée qui aime voir les gens se dépasser tout en ayant du plaisir.
ana– zumba
Depuis 2009, j’accompagne des groupes et des individus à intégrer le mouvement, l’énergie et le bien-être dans leur quotidien à travers la Zumba. Danseuse professionnelle et coach certifiée, je conçois mes cours comme de véritables expériences de motivation, de cohésion et de confiance en soi. Mes interventions visent à créer des espaces de bien-être et de dynamisme, où chaque participant peut se reconnecter à son énergie, renforcer sa confiance et s’exprimer pleinement. Plus qu’un simple entraînement, mes sessions favorisent la motivation, l’esprit d’équipe et le lâcher-prise.
ANNE-SOPHIE – cardio-vélo
Passionnée de cardio-vélo depuis près de deux ans, elle est nouvellement coach et apporte une énergie dynamique, souriante et inclusive à chacun de ses cours. Son objectif est de créer un environnement où tout le monde se sent à l’aise, peut avoir du plaisir et, surtout, ressort de son cours fier.
Elle a un tatouage d’avion sur la cheville, qui représente sa grande passion pour les voyages. Ses parents l’ont toujours amenée avec eux en voyage depuis l’âge de 3 ans, lui transmettant ainsi la piqûre du voyage pour la vie!
tony - eNTRAÎNEMENT FONCTIONNEL
Sportif depuis toujours, il a transformé sa passion pour l’activité physique en véritable mode de vie. Certifié en entraînement depuis 2019, il accompagne des groupes et des clients de tous les niveaux dans l’atteinte de leurs objectifs. Passionné et motivant, il aime aider les gens à progresser, gagner en confiance et adopter de saines habitudes de vie.
TERRY– BOXE
Plus de 20 ans d’expérience dans le milieu de la boxe, il est reconnu comme un leader et un coach en résilience. Il mets sa passion pour la discipline physique et le conditionnement au service de ses élèves, pour les aider à atteindre leurs objectifs. Il sait comment motiver ses clients à se dépasser tout en structurant des séances dynamiques, sécuritaires et efficaces.
Terry est un boxeur professionnel, invaincu en 13 combats professionnels. Il est déterminé et toujours prêt à relever de nouveaux défis sur le ring comme dans la vie.